男性频繁遗精注意事项？上海九龙医院医生介绍：当精液充盈后，体内的精液储存过多，性兴奋性增强，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，即发生遗精。

一、起居要慎：少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

二、注意防寒：遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

三、消除杂念：不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

四、精神要放松：成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

五、及时去治疗：遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。【推荐阅读：频繁遗精是病吗？如何治疗遗精过频】

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频繁遗精怎样调理？

一、注意心理卫生和精神调摄：消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

二、注意生活起居：衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

三、节制性欲，戒除手淫：不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

健康提示：以上是上海九龙医院医生介绍的“频繁遗精怎样调理”如果你还有疑问请，医生会为你详细的解答。上海九龙医院泸上医院典范，拥有国际化标准组建的男科疾病诊疗中心。尤其在诊疗遗精方面，由威信老医生亲临主导，以“规范、合规、彻底”为原则，为患者的治疗、康复、保健、预防提供完整的医疗服务。上海九龙医院培养和引进博士、硕士近百名。临床所有诊疗均由资深威信、技术精湛的医生亲临亲诊、全程把关。严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。